Massage thaï et Réflexologie : Explications & Bienfaits

Massage thaï et Réflexologie : Explications & Bienfaits

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Santé

Dans cet article, nous allons nous intéresser à 2 types de massages en particulier : la réflexologie et le massage thaï.

La réflexologie : explications & bienfaits

La réflexologie plantaire et palmaire sont basés sur le même principe. L’objectif est une mobilisation des processus d’autoguérison du corps. Pour cela, votre masseur exerce des pressions soutenues au niveau de zones ou points réflexes des mains, des pieds et des oreilles.
Ces points sont donc liés à des organes ou fonctions organiques permettant, non pas de guérir mais de soulager votre corps : maux de tête et de dos, stress, menstruations douloureuses, …

Les bienfaits attendus sont : la détente, le bien-être, un soulagement des douleurs, une stimulation des organes internes et des troubles fonctionnels, une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, un meilleur confort aux malades et aux personnes en soin palliatif, une bonne santé.

Le massage thaï : explications & bienfaits

Originaire d’inde, le massage thaï s’inspire du bouddhisme, de l’ayurvéda et de la médecine traditionnelle chinoise et appartient à la famille de la massothérapie.
Selon ces principes, la santé est basé différentes énergies. Ayant donc pour objectif une osmose de celle-ci , le massage thaï est composé de 3 parties :

Des exercices d’étirement (inspirés du yoga)
Le travail des énergies : massages et pressions sur zones liées aux lignes énergétiques corporelles
Un temps de méditation

Les bienfaits attendus sont : une meilleure circulation sanguine et lymphatique, l’élimination des toxines, une disparition des tensions musculaires et des blocages énergétiques ainsi qu’un bien-être spirituel.

Ces 2 facettes du monde du massage vous sont accessibles dans de nombreux spas.
Si vous souhaitez donc tester l’expérience et êtes à la recherche d’un spa dans le 75004, n’hésitez pas à cliquer pour plus d’informations.

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